Tag Archives: jordgubbe

Sommarfavoriten – därför ska du äta mer jordgubbar

Favoritbär för många svenskar. Varje år skördas runt 30 miljoner ton jordgubbar i Sverige. Och innan midsommar säljs mellan 4 till 5 miljoner liter.  Jordgubbar passar bra till dessert men även som mellanmål och mat. Förutom att jordgubbarna är riktigt goda, så är de också väldigt nyttiga. Det är bland annat därför vi ska äta ännu mer jordgubbar i sommar.   Mycket C-vitamin Äter du 150 gram jordgubbar får du i dig mer än ditt dagliga behov av C-vitamin. Jordgubbar innehåller mer C-vitamin än apelsiner. Bra för synen Eftersom jordgubbar innehåller mycket C-vitamin hjälper de bland annat till att skydda ögon från fria radikaler ...