Dags för förändring? – 7 boktips om motivation, självkänsla och personlig utveckling.

Posted on

Hösten är för många en bra tid för förändring. Vi listar 7 böcker som hjälper dig på vägen till ditt nya ”jag” och din nya vardag. Vare sig man vill gå ner i vikt, börja äta nyttigare, komma igång med träningen eller byta jobb är hösten en perfekt tid för nystart. Höstmånaderna är traditionellt en … Läs mer Dags för förändring? – 7 boktips om motivation, självkänsla och personlig utveckling.

Motivationen kan vara billig!

Posted on

Har du tappat energin eller kanske rentav inspirationen till att träna? Man brukar säga att gratis är gott, men ska gratis vara gott kanske det är bra om gratis även kan vara nyttigt? Träning är bra för kroppen, så är det bara. Ändå ligger man i soffan och väntar på att motivationen ska komma till … Läs mer Motivationen kan vara billig!