Så blir 2018 ditt träningsår

Posted on

Vill du att år 2018 äntligen ska bli ditt träningsår? Vi hjälper dig att uppnå dina mål!   Det är början på januari och gymmen runt om i landet svämmar över med träningssugna. Men lagom till midsommar, blir det tomt igen. Det är bara de mest motiverade som stannar kvar. Är du också en av … Läs mer Så blir 2018 ditt träningsår

Slipp gymstressen – vardagsmotionera!

Posted on

Att motion och träning är bra för hälsan känner de flesta till. Men det är inte bara tuffa träningspass som är nyckeln till framgång. Det räcker att du rör på dig i vardagen. Nedan finner du tips på vardagsmotion. För vissa av oss är träningen som vilken vardagssyssla som helst. Men för många andra kan … Läs mer Slipp gymstressen – vardagsmotionera!