Så hanterar du sommarhettan

Posted on

Sommarhettan är här. Det varma vädret innebär inte bara härliga sommardagar utan även många risker. Läs mer hur du hanterar värmeböljan. Vilket juliväder Sverige bjuder på! Det extremt torra och varma vädret kommer att hålla i sig ännu en vecka i vårt avlånga land. Det innebär fortsatt varning för skogsbränder och höga temperaturer. Var försiktiga … Läs mer Så hanterar du sommarhettan

Så blir 2018 ditt träningsår

Posted on

Vill du att år 2018 äntligen ska bli ditt träningsår? Vi hjälper dig att uppnå dina mål!   Det är början på januari och gymmen runt om i landet svämmar över med träningssugna. Men lagom till midsommar, blir det tomt igen. Det är bara de mest motiverade som stannar kvar. Är du också en av … Läs mer Så blir 2018 ditt träningsår

Fira jul utan stress

Posted on

Låter jul utan stress omöjligt? Inte med våra tips! Läs mer! Snart är det dags igen! Julklappar, knäck, köttbullar, lussekatter, glögg och dans runt granen. Det är fyra dagar kvar till julafton och under de sista dagarna kommer stressen krypande. Är alla presenter köpta och inslagna? Har vi inte glömt någon? Hinner jag göra köttbullar? … Läs mer Fira jul utan stress

VAB – så kan du vabba smart!

Posted on

Förkylningstider är här. Många småbarnsföräldrar bävar för höstens vab-tider. Men det går att minska smittorna och vabba smart! Läs våra tips! Vård av barn, eller egentligen som de flesta säger VAB, är när man stannar hemma för att ta hand om ett sjukt barn. Ersättningen som fås när man vabbar kallas tillfällig föräldrapenning. I upp … Läs mer VAB – så kan du vabba smart!

Slipp gymstressen – vardagsmotionera!

Posted on

Att motion och träning är bra för hälsan känner de flesta till. Men det är inte bara tuffa träningspass som är nyckeln till framgång. Det räcker att du rör på dig i vardagen. Nedan finner du tips på vardagsmotion. För vissa av oss är träningen som vilken vardagssyssla som helst. Men för många andra kan … Läs mer Slipp gymstressen – vardagsmotionera!

Hösten är här – så håller du dig frisk!

Posted on

Förkylningstider är här. Att stoppa en förkylning är lättare sagt än gjort. Det behövs lite tålamod, citronvatten och … husmorsknep! Läs mer! Höst lurar runt hörnet och det blir kallare och mörkare för varje dag. Det är sedan länge känt att hösten är högsäsong för sjukdomar och förkylningar, när många kastas från slappa dagar i … Läs mer Hösten är här – så håller du dig frisk!

Dumpa bilen, välj cykel

Posted on

Är du en av dem som pendlar till jobbet? Är du en av dem som tar bilen trots att du egentligen har möjlighet till att ta cykel? Har du svarat ”ja” på de frågorna har vi en text till dig. Att ta cykel till jobbet har en massa fördelar! Läs nedan vilka! Många av oss … Läs mer Dumpa bilen, välj cykel

Blev du vår vinnare?

Posted on

Nu är tävlingen avslutad och vad kul att så många deltog. Tack till alla som var med i tävlingen!  Kom ihåg att följa oss på Facebook för att kunna delta i framtida tävlingar.   Det var svårt att utse en vinnaren bland alla dessa bidragen! Men vi har nått ett resultat..Vinnaren är Joakim Friberg , grattis! Skicka ett … Läs mer Blev du vår vinnare?

Träna billigt på sommaren!

Posted on

På sommaren känner nog de flesta igen sig om vi skriver att träningen läggs på hyllan. Men så behöver det inte vara! Nästan alla städer erbjuder utomhusgym, vilket är perfekt under sommarvärmen. Det behöver inte kosta skjortan bara för att du ska antingen komma i den eller kanske en mindre storlek! Så här mitt i … Läs mer Träna billigt på sommaren!

6 trender som gör oss mörkrädda

Posted on

Snart kommer Halloween med skrämmande skepnader ur mörkrets djup, men det är helt andra saker som gör oss mörkrädda. Det är reella fakta som påverkar vår trygghet, ekonomi och hälsa. Vi listat sex trender som gör oss mörkrädda: 1) Identitetskapningar ökar lavinartat Bedrägeribrotten har ökat med 157 procent i Sverige under den senaste tioårsperioden och … Läs mer 6 trender som gör oss mörkrädda