Oavsett hur svår din ekonomiska situation är finns det hjälp att få för att komma tillrätta med problemen. Det första steget är att skaffa dig en helhetsbild av din ekonomi. Du kan vända dig till budget- och skuldrådgivare i din hemkommun och få hjälp med detta. Här hittar du kontaktuppgifter till budget- och skuldrådgivare i din kommun. 

• Ta reda på vilka skulder du har. Saknar du uppgifter om dina skulder, ta kontakt med fordringsägarna, det vill säga dem du är skyldig pengar. Be att få all information. Informera fordringsägarna om din situation.
• Gör upp en plan för hur du ska kunna betala tillbaka så mycket som möjligt av dina skulder
• Förhandla med dina fordringsägare
• Avsluta eventuella kreditkonton och klipp sönder korten. Ta inte nya lån för att betala räntor och amorteringar

Läs mer på Konsumentverkets hemsida:

Om du har skulder

Skuldsanering

Alternativ till skuldsanering