Så blir 2018 ditt träningsår

Posted on

Vill du att år 2018 äntligen ska bli ditt träningsår? Vi hjälper dig att uppnå dina mål!   Det är början på januari och gymmen runt om i landet svämmar över med träningssugna. Men lagom till midsommar, blir det tomt igen. Det är bara de mest motiverade som stannar kvar. Är du också en av … Läs mer Så blir 2018 ditt träningsår

Slipp gymstressen – vardagsmotionera!

Posted on

Att motion och träning är bra för hälsan känner de flesta till. Men det är inte bara tuffa träningspass som är nyckeln till framgång. Det räcker att du rör på dig i vardagen. Nedan finner du tips på vardagsmotion. För vissa av oss är träningen som vilken vardagssyssla som helst. Men för många andra kan … Läs mer Slipp gymstressen – vardagsmotionera!

Blev du vår vinnare?

Posted on

Nu är tävlingen avslutad och vad kul att så många deltog. Tack till alla som var med i tävlingen!  Kom ihåg att följa oss på Facebook för att kunna delta i framtida tävlingar.   Det var svårt att utse en vinnaren bland alla dessa bidragen! Men vi har nått ett resultat..Vinnaren är Joakim Friberg , grattis! Skicka ett … Läs mer Blev du vår vinnare?

Träna billigt på sommaren!

Posted on

På sommaren känner nog de flesta igen sig om vi skriver att träningen läggs på hyllan. Men så behöver det inte vara! Nästan alla städer erbjuder utomhusgym, vilket är perfekt under sommarvärmen. Det behöver inte kosta skjortan bara för att du ska antingen komma i den eller kanske en mindre storlek! Så här mitt i … Läs mer Träna billigt på sommaren!